『お身体のケア』してますか？

『お身体のケア』してますか？

マスクしていたって、遠くに行けなくたって、オシャレして、少人数でそろそろ遊びたいな～。

そう思っている人は多いのではないでしょうか？

昨年、あまり着れなかったお気に入りのパンツやスカートを履いてみたら→

「アレ？アレッ？あれ～(;ﾟ∇ﾟ)？ 何だかキツイんですけどー( ; ﾟДﾟ)！！」

…って、思ったそこのアナタ！

体重は増えてなくても、もしかしたら体型が変化してるかもしれません！

あるアンケート調整の結果では→

コロナ前と比較して体重が増加した人は全体で約３割。

体重・体型管理を意識している人は約６割占めていますが…

実践できていない人は、その約半数！と多い結果になったそうです！！(゜ロ゜ノ)ノ

ただのダイエットだと、またリバウンドする可能性大！

体の中からキレイにして、この夏、憧れの体型になりませんか？

会員様達から、よく受ける質問の中に

「先生は いつも沢山食べているのに…なぜ？どうやって？その体型を維持しているんですか？」

…というものがあります。

答は簡単！

ヨガで身体を整えているお陰で、基礎代謝が高いから♡

食べても代謝するので、太りにくいんです(^-^)

実は…私、体年齢＝21歳なんですよ。実年齢の半分以下！

( ※ちょっとした自慢です。)

私が教えるStudio 椿のレッスン「リンパデトックス・ヨガ」では→ムクミの原因となる「筋膜」の「癒着」をはがし、リンパの流れを調えます。

実は→「癒着」が多いと体のパーツがひっぱられ、歪みが多くなってしまうのです(-""-;)

身体の歪みが多いと＝血液の流れも悪いため、消化不良もおこりやすいんですよ。

では…癒着の原因とは？

・同じ姿勢が続くこと

・運動不足

・食べ過ぎや塩分取り過ぎからの…ムクミです。

「癒着」を剥がして→とかして→伸ばし→正しい位置に戻して行く→巡りの良い痩せやすい体へ変化していくのです(^-^)

つまり…

・頑固な体の凝りや歪み

・痛みや疲労感に対しても…

とっても効果的で、細胞に潤いを与え→

・身体のパーツを本来あるべき位置、状態に戻し

身体の機能を高めるので→

痩せやすく太りにくい身体へと「体質改善」していくのです。

食べたいものを我慢してダイエットする前に…

Studio 椿のレッスンで「太りにくい身体♡」を手に入れてオシャレを楽しみませんか？

みなさんの御参加お待ちしています♪