自分だけのオリジナル健康法見つけませんか？

YOGAを通じて「自分だけのオリジナル健康法」を見つけませんか？

早いものでもう年末。

今年は自分の健康はもちろん、生き方など、色々考えさせられた( ´～｀)…そんなお話を耳にします。

みなさんは 今年はどんな年でしたか？

そして来年はどんな年にしたいですか？

「Studio 椿」の会費様達は→

今年はコロナ禍で、自分に意識が向き、健康について学び始めた印象があります。そして、少しづつ自分の身体の本当の不調理由に気付き、自分に合った生活リズムを考えるようになることで、大きな変化があったと聞きました。

・ヨガの練習が続くようになった！

・いつも重かった体が軽くなり、フットワークも軽くなった！

・頭の回転が良くなり、仕事も効率よく出来るようになった！

・食の好みが変わり、暴飲暴食をしなくなった！

・イライラが減り、穏やかになったと人から言われる！

・先生が笑って相談にのってくれるから、ヨガレッス以外も楽しい！

…など×②、自分でも気づいていなかった不調が改善し、心地よく過ごせるようになっていく♡

本当に嬉しい感想ですo(^o^)o