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自分だけのオリジナル健康法見つけませんか?




YOGAを通じて「自分だけのオリジナル健康法」を見つけませんか?


早いものでもう年末。

今年は自分の健康はもちろん、生き方など、色々考えさせられた( ´~`)…そんなお話を耳にします。


みなさんは 今年はどんな年でしたか?

そして来年はどんな年にしたいですか?


「Studio 椿」の会費様達は→

今年はコロナ禍で、自分に意識が向き、健康について学び始めた印象があります。そして、少しづつ自分の身体の本当の不調理由に気付き、自分に合った生活リズムを考えるようになることで、大きな変化があったと聞きました。


・ヨガの練習が続くようになった!

・いつも重かった体が軽くなり、フットワークも軽くなった!

・頭の回転が良くなり、仕事も効率よく出来るようになった!

・食の好みが変わり、暴飲暴食をしなくなった!

・イライラが減り、穏やかになったと人から言われる!

・先生が笑って相談にのってくれるから、ヨガレッス以外も楽しい!

…など×②、自分でも気づいていなかった不調が改善し、心地よく過ごせるようになっていく♡

本当に嬉しい感想ですo(^o^)o



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