- studiotsubakiyoga
トライアル・レッスンを開催いたします!
沢山の方からレッスンの御問い合わせ頂き、ありがとうございますm(_ _)m
コロナ感染拡大のため、トライアル・レッスンを中止させて頂いておりましたが、2月3日(水) 18時45分~20時、
会員様以外の方に レッスンを開催させて頂くことになりました。
もしも「Studio 椿」のレッスンが気になっていらっしゃいましたら ご参加下さいね(^-^)

1月も終盤☆
本格的な寒さが続いています。
冷たい空気が身体に突き刺さる毎日。
みなさん、ちゃんと身体を動かしていますか?
今回のヨガトライアル・レッスンは、
「ヨガで身体を調整するとは、どういうコトなの?」というコトを体感して頂きたいと思っています。
寒くなると、無意識に背中を丸めてしまうため→肩こり、腰痛、脚のむくみがひきおこされます。
代謝が下がるので→胃腸の働きが鈍くなってしまいます(ーдー)
冬の時期は→毎日コツコツカラダを動かし、ヨガの呼吸と共に身体を動かし、カラダと心を温めることが、免疫アップ&調子のよいカラダつくりの第一歩になるのです(^-^)
①肩こりの原因になる→肩まわりの動き
②脚のむくみの原因となる→股関節の動き
①&②にフォーカスして、トライアル・レッスンを行います。
難しいヨガのポーズはありません。初心者の方、「本物のヨガってなんだろう?」と疑問をお持ちの方、是非御参加くださいね。
お待ちしています!

☆日程→2月3日(水)
☆時間→18:45~20:00
☆料金→3,300円
☆持ち物→水、動きやすい服装、マスク、汗ふきタオル、バスタオル(※ヨガマットの上に引くタオル)
予約システムから、「2月3日のトライアル」を選択して御予約下さい。
別日や別枠のレッスンに御予約を頂き、Studioに御来店頂きましても、トライアルはお受けできません。御了承くださいませ。
また以下の方は、申し訳ありませんがトライアル・レッスンにお申し込みできません。
①2週間以内に、緊急事態宣言が出ている地域や海外旅行に行っていた方
②体調が優れず、発熱されている方
③レッスン中、マスクを使用できない方
よろしくお願い致しますm(_ _)m