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「自分に合ったヨガとは?」を探し続けているみなさまへ☆

「自分に合ったヨガとは?」を探し続けているみなさまへ☆



「Studio 椿」をオープンして3ヶ月が経ちました。有難いことに、コロナ渦の中、新規の会員様を迎えさせて頂いております。本当にありがとうございますm(_ _)m


他のスポーツクラブやヨガスタジオから「Studio 椿」にいらっしゃる方々は、 皆さん「自分にはどのヨガ(レッスン)が合いますか?」と質問されます。






実は→「Studio 椿」は「個」を重んじてレッスンをしているんです(*^^*) だから=少人数制☆

しっかりとインストラクターの目が届くので=どのレッスンに入って頂いても大丈夫なんです(^-^)d


「今の自分にとって何が必要なのか?」を「しっかり認識しながら行うヨガだ!」と考えています(^_^)v


・自分の体質は…どんなの?

・今の自分の状態は…?

・呼吸と体のバランスは?

・どんな食事が今の自分にイイの?


レッスンを通じて自分の理解を深めるコト=「自分に合ったヨガ」を見つけるコト。


自分の内側にある答えをレッスンの中で探すお手伝いを「Studio 椿」はさせて頂いています(^-^)

だから→「Studio 椿」の会員様達は皆、数ヶ月で身体に変化(結果)が出できています(^-^)/




体調改善には=日々のセルフケアが大事!


でも、セルフケアといっても、何をどうすればいいのかわからないもの(@_@;)


それに…やるならやるで

①無理なく続けられる

②しっかり効果を実感できる…がイイですよね!


もし、皆さんが日々のセルフケアに戸惑っているなら…。

楽しく結果が出やすい「Studio 椿」で一緒にレッスンしませんか?


みなさまの御参加お待ちしています!

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