​Before & After

 

Yoga

顔ヨガ①

「顔ヨガ」をはじめて、1年経つので比較しました。

「20代では変わらないじゃない?」と思っている方もいると思いますが、自分では目元、輪郭、口元、雰囲気まで変わったと思います。
・28歳
・顔ヨガ期間1年
・どちらもスマホ撮影
色合いが違いますが、加工なしです。

​顔ヨガ②

「顔ヨガ」と出会って3年。
いまでは「笑い話」ですが…
「自分の横顔」に 愕然とした初日のレッスンは、今でもショッキングな思い出です。
「顔ヨガ」に出会ったことに感謝ばかりです(*^▽^*)

「顔ヨガ 」スタートから一年半経ちました。

毎日何度も鏡を見ていますが、変化にはさほど気づきませんでした。
しかし、写真で比べてみるとよく分かるものですね。
なので、写真はかなり頻繁に撮るようにしています。

この写真のbeforeとafterで、メイクのやり方はまったく同じです。
当然ながら加工も無しです。(笑)
いくつになっても顔って変わるのですね。

体重に変化はありませんが、「痩せたでしょ?」と言われることがとても増えました。
顔の印象は身体全体の印象をも左右するのだと思いました。
また最近顔について褒めて頂くことが増え嬉しい限りです。

先月半ば肌解析を受けました。
その結果、水分、セラミド、ハリ弾力が良好。角層のバリアレベルが同年代平均を大きく上回るという嬉しい高評価を頂きました。

特に思い当たる要因はありませんので、これは紛れも無く 顔ヨガ効果 だと信じております。

この1年半の間、例えば病気で寝込んだり、二日酔いでそれどころで無かった時(笑)以外はほぼ毎日続けて来ました。

仕事上、日常的に生活が夜遅くになります。
顔ヨガするより少しでも早く寝た方が美容には良いに違いないと思われる深夜でも必ずしています。
もはや、歯を磨くことと同じように当たり前のルーティンとなりました。

「顔ヨガ」に出会えて本当に良かったです。

​顔ヨガ③

パーソナル
​トレーニング

50代 女性

自分の後ろ姿の写真を見た時、「こんなお尻でパンツを履いて歩いているのか!?」と ショックを隠しきれなかった私。
「パーソナルトレーニングは食事制限あり!」と覚悟していましたが、「食事制限をすると、トレーニング終了後にリバウンドしてしまう」という理由から、食事制限無しでした。
時に、暴飲暴食をしてしまい相談すると「なぜそうしてしまうのか」という理由を一緒に考えて くれました。
今は自分の後ろ姿に自信が持て、堂々といられます!

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